Esta es la postura corporal que mejora la memoria, según los expertos en neurociencia.
Si lo conocemos, nuestro cuerpo puede ser el mejor aliado de nuestro cerebro. Lo dicen los expertos en neurociencia, que desvelan, entre otras, cuál es la postura que te hace rendir más y mejor.
Cuerpo y mente parecen dos cosas separadas y bien diferentes, pero nada más lejos de la realidad.
Está claro que el cerebro controla nuestros órganos, pero también «debe escucharlos, y al cuerpo entero, para ser capaz de elaborar la respuesta neuronal. Un gran cambio de concepto que abre la puerta a la medicina preventiva«, asegura una de las mayores expertas en el tema, la doctora en Neurociencia Nazareth Castellanos, quien lleva más de 20 anos dedicada a la investigación científica de la actividad cerebral en universidades españolas y europeas como el King’s College de Londres o el instituto Max Planck de Alemania. En concreto, Castellanos estudia cómo el intestino, la respiración y la postura influyen en la dinámica neuronal y, por tanto, en nuestro bienestar emocional y nuestras capacidades. Por ejemplo, en la memoria y la concentración.
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